コンシーラーの心をつかむための施策

一般に″栄養状態のよい肌″とは、次の二つの条件をそなえている肌を指します。すなわち、皮膚内部から、血液がたっぷりと栄養分を運んできており、皮膚外部では、皮膚の表面が常に20〜25％の水分を含んでいて、しっとりと潤っている状態の肌となります。

しかし、問題は定義にあるのではなく、どうしたら栄養状態のよい肌になるのかのハウツーにあるのではないでしょうか。おそらく、気になるのはその点のはずです。
それを、以下に、箇条的に紹介してみます。肌を美しく保つためには、黄緑色野菜や海藻類など、アルカリ性の食品を多く食べるようにするのが効果的です。
肌のためには、まず、十分な睡眠が欠かせません。といって毎日ゴロゴロしているだけではだめで、汗ばむ程度の運動も必要です。
イライラしたり、ヒステリーを起こしたりするのは、肌にもよくありません。血液が酸性に傾いて、メラニンが着色しやすくなるからです。
つとめて感情的になるのを避け、平静な気持ちで、いつもニコニコしていることです。油性化粧品や薬品などを肌に塗るのは最少限にとどめてください。
また、アルコール分が多く含まれた刺激の強いアストリンゼントや、アルカリ性の強い化粧水も敬遠することです。どうせ使うなら中性に近い、乾きにくい化粧水にして、肌の水分を保つようにしましょう。
乾きにくい化粧水とは、肌に塗ってから蒸発するまでに二〜三時間かかるもので、こうしてゆっくりと蒸発することによって皮膚を低温状態にし、血液の流れを良好にするものです。水気のあるところには、皮脂が出やすくなりますから、クリームや乳液は必要なくなります。
このように、″栄養状態のよい肌″とは、身体の内側から、また日常ふだんの配慮から生まれるものであって、けっして外から安直につくられるものではないことを肝に銘じておいてください。したがって、使用する化粧水があまりに酸性またはアルカリ性に傾いていると、肌にはよくないことになります。
たとえば現在市販されている″化粧水″ですが、そのほとんどが多量のアルコール分を含んでいます。使用感がスッキリするのは、そのアルコール分が一〜三分というきわめて短時間で蒸発するためで、アストリンゼントなどはその代表格といえるでしょう（法的に定められているアルコール分は最多で30％）。
さて、アルコール分が短時間で蒸発すれば、たしかに肌はスッキリするものの、同時に汗も一緒に蒸発させてしまいますから、皮膚温度が下がって発汗が少なくなり、皮膚表面の水分が不足して、必然的に皮脂腺の働きも低下します。そこで生ずるのが、「仮性の老化」です。
皮膚が乾くために、そうなってしまうのです。ところで、アルコールはほとんど中性ですが、化粧水の配合のしかたでは酸性に近い働きをすることもあります。

ということは、現在市販されている″化粧水″は、ほとんどが近似的には酸性化粧水であるということにもなりかねないでしょう。それは後述する「皮膚への過保護」という点でも、肌にはけっしてよくありません。
一方、中年以降の女性に人気のある″アルカリ性化粧水″一般には○○で代表されるもの○○、本来が弱酸性である肌には刺激が強すぎるため、できれば常用は避けたいところです。また、最近デパートなどで見かける、果汁など植物の実の絞り汁を入れた化粧水も一部には根強い人気がありますがヽ果汁の腐敗を防ぐために、肌にとって異質な防腐剤が多量混入されている場合がありますから、これも、できることなら使わないですませたいものです。
アルカリ中和能の性質をよく知っておこう。さて、私たちの皮膚表面は、最初にもふれたとおり、６前後の弱酸性といわれています。
しかし、当研究所のデータではむろん季節的変動もありますが、むしろ両口前後といったほうが近頃の女性の肌の実態に近いようです。皮膚表面の函が高くなるほどばい菌の働きは活性になって化膿しやすくなり、ニキビ、吹き出物などの原因になります。
心配ごとや疲労などがあると、血液が酸性に傾き、逆に皮膚表面はアルカリ側によって、ニキビができたりするのはこのためです。にもかかわらず、三〇万匹もばい菌がいるわりにはニキビ、吹き出物ができないでしょう。

それは皮膚自体がもつアルカリ中和能によるのです。では、酸性化粧水やレモンの汁などだったら、酸性同士で肌にはうれしい化粧水となるものなのでしょうか？実はそうではありません。
皮膚にとっては過保護になるという、むしろ逆の結果を招いてしまうのです。というのも、私たちの皮膚には「アルカリ中和能」といって、自力で皮膚を酸性に保つ働きがあるのですが（石鹸で顔を洗うと皮膚がアルカリ性に傾いても健康な肌ならば、十五分もたてばもとの酸性にもどるのがよい例です）、これに、さらに″酸性化粧水″や″レモンの汁″をいつも与えていると、「アルカリ中和能」の働きがだんだん低下してしまうからです。
この「アルカリ中和能」の働きをになっているのは、汗に含まれている乳酸と尿酸（体内の不要物であるこの二つが皮膚表面の生理に活用されています）、そして、皮脂の成分である脂肪酸と、皮膚から不感蒸泄する若干の炭酸ガスも作用して、皮膚表面をアルカリから中和していつも酸性に保っているのです。皮膚表面にいつも酸性化粧水を与えていると、汗と脂の出番がありません。
肌がアルカリになったら出ていって酸性に戻そうとするために汗と脂が出てくる仕組みになっているのに、この能力を利用しないで酸性の化粧水を使うことは、皮膚にとって過保護にほかなりません。そればかりでなく、結果的に能力をスポイルしてしまうことで、どう見ても賢明な策とはいえません。
肌のためにはこのほうがおすすめできるといえます。というのも○○位の、つまり皮膚表面よりちょっと函の高い化粧水をつければ、時によって「アルカリ中和能」が少し弱ったときにも、汗と脂がその手助けをすることになります。
汗と脂は角質層の水分調整の立役者であり、また汗は体温調整にも重要な役目をしている。なお、血行をよくしようとして、ブラシ洗顔をしたり、薬品を使ったりするのは、角質肥厚を起こすことになるだけでなく、ひいてはシミ、肌荒れの原因となりますので注意してください。
また、一般に行なわれているコールドクリームなどによるマッサージも、皮膚上に残ったアブラの圧力で皮脂の分泌を妨げる危険があるため、おすすめできません。先に、皮膚は排泄する器官であって吸収する器官ではない、ただし、「ホルモン」と「中性洗剤」は例外である、と書きました。
そして、この両者は、ともに、外部から補給・吸収されたときに、私たちの身体にとって危険な要素をはらんでいるものです。まず「ホルモン」ですが、これを外から補給すると、体内のバランスを狂わせます。
たとえば″女性ホルモン″。これが外から入ってくると、体内でつくられる本来の女性ホルモンの量が減少し、さらには女性ホルモンの製造工場である卵巣を萎縮させかねません。

卵巣が萎縮すれば、それは要するに女らしさの萎縮を意味しますから、当然、肌にとっても悪影響を及ぼさざるをえないわけです。

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